Training

Hoi sportvrienden,

Hierbij het verslag van al weer de laatste training voordat we naar Geneve gaan aanstaande woensdag 5 juni, bewust door Paul nog even de laatste kneepjes bijbrengen voordat we gaan beginnen aan het echte werk. De training begon om 19:30 uur en we trainden tot 20:45 uur op het sportpark van vv KGB.

28 mei 2019 Een training met de missie de laatste fijne kneepjes bijbrengen, dit na de vele mooie leermomenten en wedstrijden die we de laatste twee maanden hebben mogen beleven. We begonnen met een instructie van Paul, we zouden gaan trainen met het afmaken op doel met verdedigende lijnen maar ook bal behendigheid en concentratie op de bal en je medespelers. Paul deed de aftrap en Johan deed het tweede deel. Gerard was verhinderd en Jose deed mee met de selectie en had een lichte blessure. Zoals altijd eerst even de warming-up met twee rondjes rond het veld, je zag dat we dit door de wedstrijden wat minder hadden gedaan. Tempo aanpassen aan de rest van de groep was het vetrekpunt en nu was dit minder, Paul gaf hierdoor een extra tweede rondje met de focus elkaar bij elkaar te houden en hierop het tempo aan te passen. Na de warming-up stretch oefeningen, Paul riep de groep bij elkaar om de eerste oefening te doen, we zouden het afmaken op doel gaan doen met een vaste verdedigende lijn (vrije trap vanaf de 16 meter lijn). Dit ging goed na scherpe pasen van Jose. Er werden mooie ballen afgemaakt maar ook Melvin had prachtige reddingen. Na 10-15 minuten gingen we over na de volgende oefening die door Johan was uitgezet. De groep verdeeld in twee groepen en zouden middels bal pasen over verschillende afstanden gaan over spelen, hierin werd de ruimte steeds kleiner en de snelheid hoger. Een ieder deed hier goed aan mee en je ziet dat dit best nog moeilijk is, he houdt je controle en hoe scherp blijf je in de paas ook in hoge snelheid. De derde oefening was de slalom met de bal en bij de laatse de paas op de mede speler die dan middels verdediging de afmaak op het doel inzette. Controle van bal door deze kort bij je te houden en scherp zijn in een paas na een actie. Dit ging goed maar bij sommigen wou men te snel waardoor pasen niet scherp waren maar het afmaken in snelheid waardoor ballen onnodig over gingen. De laatste 10 minuten nog even een partijtje tussen de nummers 1 en 2, we hadden bewust gekozen zonder hesjes te spelen zodat een ieder scherp moest zijn bij het plaatsen van een paas. Er werd goed opgebouwd vanuit de achterlijn en werd er gebruik genaakt van de vleugelspelers waardoor er ruimten kwamen. De eindstand was uiteindelijk 2-2 en een ieder had goed gewerkt vanavond.

Na afloop even douchen en toen na de kantine waar we in vergelijk tot de laatste avonden tijdens de wedstrijden altijd en loterij hadden vanuit de Stichting West-Fries g Voetbal alleen deze avond niet. Na een drankje na huis en ons opmaken voor de laatste oefenwedstrijd van vrijdag 31 mei tegen Nico Poel verzekeringen. Deze wedstrijd wordt gespeeld om 20:00 uur op het sportcomplex van vv KGB in Bovenkarspel. Ook bij deze wedstrijd is er weer een loterij, pakt u een van deze prijzen ?.

Wij hopen dat u massaal weer komt kijken bij deze laatse wedstrijd voordat we afreizen naar Geneve.

Sportieve groet,

westfries G-team - KGB Dames1

Hoi sportvrienden,

Een mooie voetbal avond waarin we het moesten opnemen tegen de Dames van KGB 1, Paul gaf bij de opstelling aan dat we bij de wedstrijd moesten focussen op tactiek, overspel en communicatie. Ook gaf Paul aan dat we er rekening mee moesten houden dat we niet te hard het spel ingingen, kortom een mooie uitdaging die we hadden.

We begonnen met een warming-up op de trainingsvelden, dit onder leiding van de jongste staf lid Jose en Gerard. Een ieder deed goed mee om vol zelfvertrouwen aan de wedstrijd te beginnen. We begonnen de wedstrijd best aanvallend wat resulteerde dat de opdracht tot overspel minder tot zijn recht kwam, na wat instructie vanaf de kant door Paul pakte we de draad goed op en werd er gecommuniceerd en goed overgespeeld. Hierdoor speelde we aanvallend voetbal en dit resulteerde in de eerste goals. Voor rust was het 7 nul voor het West-Fries G Team en gingen na het fluitsignaal van de scheidsrechter de kleedkamer in. Door de vele toeschouwers en belangstellenden hielp Paul Glenda mee in de kantine en gaf Johan de instructies voor de tweede helft.

Uitgangspunt was overspel en opbouw van de aanval, hierbij was het rondspelen van de bal de opdracht. Ook zouden we de dames wat meer ruimte geven zodat zij ook beter in hun positie spel kwamen. De tweede helft begon goed wat resulteerde in rust in het veld maar ook in mooie acties van beide kanten. De dames kwamen terug in de wedstrijd en dit resulteerde in een 7-1 score, hierop kwam er acte vanuit het West-Fries G Team en werd er aan beide kanten gescoord. Na een half uurtje spelen floot de scheidsrechter de wedstrijd af, en konden we terug kijken op een geslaagde voetbal wedstrijd. Tactisch spelen was het leerdoel en dit was na de evaluatie met Paul geslaagd.

De eind score was 9-3 voor het West-Fries G Team, wij bedanken de Dames KGB 1 voor de wedstrijd en de toeschouwers voor hun belangstelling.

De volgende wedstrijd die in de planning staat is een mini toernooi tegen KGB 6 en de Valken 4, deze is gepland op vrijdag 24 mei om 20:00 uur op het sportcomplex van KGB in Bovenkarspel. Ook bij deze wedstrijd is er weer een loterij, pakt u een van deze prijzen ?. Wij hopen dat u massaal weer komt kijken.

westfries G-team - KGB9

Hoi sportvrienden,

Hierbij het verslag van de oefenwedstrijd van de selectie van het West-Fries G Team tegen KGB9

Na de training van dinsdag nu een oefenwedstrijd op het programma tegen KGB 9, we verzamelde om 19:30 uur, we kleden ons om en Jose en Mike deden de instructie in de kleedkamer. Voorafgaand aan de wedstrijd even de warming-up, toen kregen we van Paul de opstelling en de instructies voor de wedstrijd. Richtlijnen hierin waren communicatie op het veld, positiespel, gebruik van de vleugels en overspelen. We hadden er veel zin in en starten vol vertrouwen de wedstrijd om 20:00 uur.

We begonnen de wedstrijd met aanvallend voetbal, goed positie spel en een goeie communicatie. Iedere speler van het West-Fries G Team zat goed in de wedstrijd en we zette goed druk naar KGB toe. Wel waren de pasen niet altijd even zuiver en speelde af en toe slordig. Toch kwamen we door een mooie voorzet op een 1-0 voorsprong, na een 10 minuten spelen schoot de KGB de gelijkmaker en na 20 minuten spelen gingen we de rust in.

In de rust gaf Paul aan dat er scherper moest worden gespeeld en dat er gebruik gemaakt moest worden van de vleugelspelers. Indien er in de 16 meter er een situatie voordeed en je de mogelijkheid te schieten op doel dan moest dit worden gedaan. Paul vond dat het een redelijke eerste helft was maar dat we sneller en feller moesten gaan spelen. We gingen weer naar het veld om vol energie te starten met de tweede helft.

Paul had een wissel toegepast en gingen weer beginnen, na enkele minuten spelen kwamen we al snel op een 2-1 voorsprong. Er was een beter spel en er werd snel geschakeld, dit resulteerde ook in een 3-1 voorsprong en door een foutje in de 16 kwam KGB op 3-2.

Paul bracht een aantal tactische wissels en we breide de score uit tot een uiteindelijk 6-3 overwinning. We kunnen terug kijken op een leuke wedstrijd met strijdend voetbal en mooie paas momenten. Wij als staf hebben genoten van jullie.

We sloten de avond af met een penalty reeks op beide keerpers en nadien was er door de Stichting West-Fries G voetbal er een loterij georganiseerd met een passend hapje en drankje. Leuk was dat ook de KGB 9 bleven hangen en konden met elkaar nog even napraten over de wedstrijd.

Wij bedanken KGB voor het beschikbaar stellen van de kantine en ook een dank aan KGB 9 voor de wedstrijd, een speciale dank aan Glenda en Paul voor de verzorging van de prijzen en versnaperingen.

De volgende wedstrijd spelen we tegen Oscar Romero bij SV Westfriezen in Zwaag om 19:30 uur.

Sportieve groet,

5e training

Hoi sportvrienden,

Voor vandaag stond er een training op het programma, door afwezigheid van Gerard en Paul (wel aanwezig maar door rugklachten niet actief aanwezig), stond Johan vandaag voor de groep.

We begonnen met het traditionele rondje om het veld en dit maal twee keer, na wat strek oefeningen begonnen we aan onze eerste oefening. We startte met een slalom oefening rondom de pion, gevolgd door een slalom met bal. ( controle van de bal en deze ook kort ook in kleine ruimte dicht bij je te houden ).

Na een kwartier begonnen we met de inworp oefening, tegen over elkaar en hierbij trainde we op de inworp maar ook op de aanname en het terug pasen. Dit ging best wel goed bij de een iets beter dan bij de ander. We wisselende halve wege en herhaalde de oefening. Goed om te oefenen welke kracht geef je de bal mee en waar plaats je de bal zodat er balbezit blijft.

De derde oefening was een rondo in twee groepen, het snel rondspelen van de bal met twee verdedigers in het midden. Hierbij hadden we als vertrekpunt dat je niet langer aan de bal mocht dan 2 sec. Kunst was aanname en binnen de seconden pasen. Dit blijft een leuke oefening waarin je de bal controle oefent maar ook het schakelen in pasen en overzicht.

De vierde oefening was het afmaken op het doel, de pass werd gegeven vanaf de linker of rechter zijde waarin je de bal schoot op het doel ter hoogte van de penalty stip. Dit werd niet altijd goed gedaan gezien sommigen de bal controle misten, anderen maakten het goed af maar dan stonden onze keepers (Melvin en Arjen) die prachtige reddingen hadden.

Afronden met een partijtje onder elkaar in de laatste 15 minuten op half veld, dit is altijd leuk om te doen. Even over half negen ronde we de training af en hebben we allen weer genoten van een uur lekkere inzet.

Sportieve groet,